為什么要戶(hù)外運(yùn)動(dòng)？

前段時(shí)間，教育部公布了新的章程，里面提出了在小學(xué)期間減少英語(yǔ)在小學(xué)課程中的比例，增加了音樂(lè)，美術(shù)，體育等的比例，其中，體育的比例排在所有科目中的第三，也算是取代了之前英語(yǔ)的位置，可見(jiàn)國(guó)家也知道體育對(duì)青少年，甚至是國(guó)人的重要性，畢竟有健康的體魄，才能更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)與生活。

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)是囊括在體育里面的，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)相比起在室內(nèi)的體育運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，接觸的事物會(huì)相對(duì)較多，而且戶(hù)外的話(huà)你所身處的范圍很廣，空氣是新鮮的，你也能獲取到更多的信息。在孩童階段接觸的東西越多，對(duì)孩子生理及心理的發(fā)展會(huì)非常的好，有助于培養(yǎng)孩子的想象力，感知力，學(xué)習(xí)力等，所以戶(hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)孩童來(lái)說(shuō)非常的有益處。

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的好處？

1.戶(hù)外活動(dòng)能促進(jìn)兒童心理健康發(fā)展。

活潑好動(dòng)是兒童的天性。適宜的戶(hù)外活動(dòng)能夠滿(mǎn)足兒童活動(dòng)的需要，讓兒童在活動(dòng)中放松心情，得到情感的宣泄，有助于其心理健康發(fā)展。

2.戶(hù)外活動(dòng)能促進(jìn)兒童動(dòng)作的發(fā)展。

戶(hù)外活動(dòng)是兒童身體的多個(gè)器官和系統(tǒng)都能得到鍛煉，促進(jìn)幼兒骨骼、肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，提高兒童動(dòng)作協(xié)調(diào)性和靈敏度。兒童在陽(yáng)光下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以使身體產(chǎn)生維生素D，有著預(yù)防小兒佝僂病的作用，所以對(duì)于正處在生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童更為重要。

3.戶(hù)外活動(dòng)能增強(qiáng)兒童的的體質(zhì)，提高適應(yīng)能力。

戶(hù)外活動(dòng)可以使兒童接觸充足的陽(yáng)光、新鮮的空氣，同時(shí)也增強(qiáng)了兒童的體質(zhì)和免疫力，進(jìn)而增強(qiáng)兒童對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。孩子們白天參加活動(dòng)，雖然很累，但是晚上睡眠更香，也會(huì)變得很快樂(lè)，精力充沛。

4.戶(hù)外活動(dòng)能促進(jìn)幼兒認(rèn)知的發(fā)展。

戶(hù)外活動(dòng)能夠讓兒童積累豐富的表象和感性經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)兒童想象和思維的發(fā)展。戶(hù)外活動(dòng)能夠提高兒童的注意力的創(chuàng)造性，使兒童的思維更活躍。體育鍛煉雖然不能使孩子更加聰明，但是它能使大腦初一有利于學(xué)習(xí)的狀態(tài)。在這類(lèi)活動(dòng)中，孩子不在束縛于教室，他們更多的情況是活動(dòng)的主動(dòng)參與者，因此能夠更主動(dòng)的發(fā)貨想象力、動(dòng)手能力。

5.戶(hù)外活動(dòng)能夠豐富兒童的審美經(jīng)驗(yàn)。

戶(hù)外活動(dòng)不僅可以是兒童心情放松，還可以讓他們沉浸在優(yōu)美的自然環(huán)境之中，充分感受大自然的美，獲得豐富的審美經(jīng)驗(yàn)。家長(zhǎng)可以與孩子一起參與到“家庭畫(huà)”中，每個(gè)人通過(guò)觀(guān)察向畫(huà)上畫(huà)一個(gè)東西，直到?jīng)]有可加到畫(huà)上的東西為止。

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