桑葚因其酸甜可口、營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn)備受青睞。不過，很多消費(fèi)者在購(gòu)買桑葚時(shí)都會(huì)關(guān)心價(jià)格問題——“桑葚到底多少錢一斤？”其實(shí)，桑葚的價(jià)格因品種、產(chǎn)地、新鮮度以及市場(chǎng)供需關(guān)系而有所不同，接下來我們來詳細(xì)解答這個(gè)問題，并探討桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

桑葚多少錢一斤

　　桑葚的價(jià)格波動(dòng)較大，通常在每斤10元到30元之間。如果是普通種植的桑葚，價(jià)格相對(duì)便宜，一般在10元左右一斤。如果屬于高端品種或者有機(jī)種植，價(jià)格可能達(dá)到20元至30元一斤，甚至更高。在桑葚主產(chǎn)區(qū)（如四川、陜西等地），價(jià)格會(huì)更低；而在一些非主產(chǎn)地區(qū)域，由于運(yùn)輸成本增加，價(jià)格可能會(huì)偏高。隨著季節(jié)的變化，桑葚的價(jià)格也會(huì)有所調(diào)整。剛上市時(shí)價(jià)格較高，進(jìn)入盛果期后價(jià)格會(huì)逐漸下降。

桑葚有哪些價(jià)值

　　1、抗氧化

　　桑葚富含花青素、維生素C及黃酮類化合物，其抗氧化能力是維生素E的50倍，可清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，減少炎癥反應(yīng)，增強(qiáng)免疫屏障。

　　2、補(bǔ)血養(yǎng)顏

　　桑葚含鐵量達(dá)1.85-2.6mg/100g，且含維生素C促進(jìn)鐵吸收，可提升血紅蛋白合成效率，改善面色萎黃、唇甲無華，兼具滋養(yǎng)肝腎、烏發(fā)明目之效。

　　3、調(diào)節(jié)代謝

　　桑葚含18種氨基酸（含9種必需氨基酸）與膳食纖維，能促進(jìn)蛋白質(zhì)合成與腸道蠕動(dòng)，降低膽固醇吸收，穩(wěn)定血糖波動(dòng)，適合代謝綜合征人群日常調(diào)養(yǎng)。

　　桑葚的價(jià)格從每斤10元到30元不等，受品種、產(chǎn)地等因素影響較大。作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，桑葚對(duì)身體健康有很多益處，但也要注意適量食用，尤其是血糖較高的朋友需謹(jǐn)慎。