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動(dòng)動(dòng)手輕松消疲勞 辦公室3大手指按摩運(yùn)動(dòng)

2016-07-18  來源:彩牛養(yǎng)生    

導(dǎo)讀長期坐在辦公室的上班族往往都會抱怨腰痛頸肩痛,身體疲勞不愛動(dòng)。這是因?yàn)殚L期久坐不運(yùn)動(dòng)所致。那么,怎么緩解這一問題呢?我們可以動(dòng)動(dòng)手指,就可以輕松解決工作疲勞哦。...

按摩手指穴位消除疲勞

人體經(jīng)絡(luò)一旦被堵塞,氣血便會受阻,內(nèi)臟也會失衡,長期累積會形成疾病。十二經(jīng)脈的起點(diǎn)和終點(diǎn)都在身體末梢,其中有六條走到雙手,停在十根指頭。

手心上有三條陰經(jīng)走到大拇指、中指、小拇指;手背上則有三條陽經(jīng)走到食指、無名指、小拇指,而另外六條通達(dá)腳趾的經(jīng)脈也可以透過相似的經(jīng)氣,在手上得到表里的對應(yīng)。

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