眾所周知，電腦輻射的危害有多大，而現(xiàn)在我們所面對，無論是工作還是生活，都避免不了和電腦打交道。長期面對著電腦，傷害眼睛，更對大腦、脊椎、代謝功能等有影響，甚至誘發(fā)癌癥。那么生活中有哪些食物，可以防止輻射、保護(hù)視力、提高免疫力呢？接下來就為大家介紹五種。

5種防電腦輻射的食物

1、多喝綠茶

綠茶可以防輻射。平時喝綠茶能減少電腦屏幕輻射的危害，而且茶里富含茶多酚，可以吸附捕捉身體里，因?yàn)殡娔X輻射產(chǎn)生的放射性物質(zhì)，把他排出體外，給身體排毒。

2、多吃西紅柿等紅色水果

番茄紅素是迄今為止發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的類胡蘿卜素！清除自由基能力非常強(qiáng)，可以抗輻射，延緩衰老，愛漂亮的MM絕對不能錯過，但是一定要煮熟了才吃，否則是無效的。

3、多吃板栗

可以多吃些榛子，也就是所謂的板栗，板栗富含氨基酸和不飽和脂肪酸，不僅可以提高記憶力，還能夠提高人的判斷力、改善視神經(jīng)，讓人更加聰明。不過板栗吃多了會造成膨脹，不容易消化，適量而行。

4、紫菜

紫菜中的硒能抗輻射、抗突變、抗氧化。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫菜，可提高人體對抗輻射的能力。

5、海帶

海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細(xì)胞凋亡而具有抗輻射作用。

以上就是關(guān)于5種防電腦輻射的食物的全部內(nèi)容，希望對您有所幫助，祝您身體健康！