寶寶拉肚子后吃清淡、健脾養(yǎng)胃的食物好得快。此時要注意飲食清淡，可以給寶寶吃容易消化的稀飯，盡量不吃過硬的食物，以免再次刺激到寶寶的腸胃。寶寶拉肚子可以吃蒸蘋果，蘋果具有止瀉的作用，適當(dāng)食用能保護寶寶嬌嫩的腸胃，并起到開胃、健脾的作用。

　　寶寶拉肚子可以吃什么
　　寶寶腹瀉后，媽媽們應(yīng)以健脾養(yǎng)胃為目的，多做一些易于吸收的飲食，最好讓寶寶吃無渣或少渣、無粗纖維、低脂肪的食物。
　　1、蘋果泥

       蘋果是堿性食物，蘋果里面的果膠和鞣酸都是有吸附、收斂和止瀉的作用。所以媽媽們可以做蘋果泥來止瀉。蘋果泥的制作方法很簡單，只需要將蘋果切塊然后煮熟煮爛，并攪拌成泥，寶寶食用后一到兩天就能看到止瀉效果。
　　2、脫脂酸牛奶

      100毫升去脂冷牛奶，加4毫升36%酵酸液，或10滴85%乳酸，發(fā)酵后即變成脫脂酸牛奶。

　　3、胡蘿卜山楂煎

       鮮胡蘿卜兩個，炒山楂15克，紅糖適量，用水煎服。每天服數(shù)次，連服兩三天就可以了。
　　4、扁豆汁

       扁豆60克，水煮，取濃汁，分次服用。
　　5、大棗木香湯

       大棗20枚，木香6克。大棗去核，小火先煮1小時，加入木香，再煮一會兒，去渣。溫服，每日2次。

　　6、茯苓大棗粥

       茯苓粉30克，粳米60克，大棗10克，白糖適量。將大棗去核，浸泡后連水同粳米煮粥，快熟時，加入茯苓粉，攪拌均勻，再稍煮一下。也可加適量白糖，每日2～3次。
　　7、淮山藥粥

       粳米50克，淮山藥細(xì)粉20克，加水，煮粥。