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孕中期缺鐵怎么補(bǔ)

2022-01-19 5180次瀏覽

病情描述:

我懷孕四個月了,最近發(fā)現(xiàn)有缺鐵性貧血,程度是中度;請問,孕中期缺鐵怎么補(bǔ)呢?

醫(yī)生回答(1)
呂愛明副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

孕婦中期補(bǔ)鐵,可以用鐵鍋做飯,平時營養(yǎng)均衡并且多樣化,不要挑食,多吃些動物的肝臟,還是動物的血,多吃些新鮮的蔬菜水果,不僅補(bǔ)充人體需要的水分,還可以補(bǔ)充維生素。不要吃辛辣刺激的食物,不能劇烈運動。多吃些花生米,適量運動,可以增加腸胃消化,還可以增強(qiáng)自身抵抗力。

2022-01-19 09:30

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