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問(wèn)

補(bǔ)鐵的水果有哪些

2022-02-10 8786次瀏覽

病情描述:

我懷孕4個(gè)多月了,最近總是頭暈,醫(yī)生說(shuō)是貧血導(dǎo)致;請(qǐng)問(wèn),補(bǔ)鐵的水果有哪些呢?

醫(yī)生回答(1)
鄧選碧副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

在懷孕期間,胎兒需要營(yíng)養(yǎng)的增多,所以可能會(huì)出現(xiàn)生理性的貧血的,因此在飲食當(dāng)中一定要注意多吃補(bǔ)血類(lèi)的食物,但是水果方面含鐵多的種類(lèi)還是比較少的;因此,可以吃一些動(dòng)物的肝臟,綠葉的蔬菜;有必要的話(huà),可以使用補(bǔ)血的藥物,一定要注意充分的休息,避免過(guò)度的勞累。

2022-02-10 09:15

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