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苦瓜怎么吃能降糖

2022-02-19 3407次瀏覽

病情描述:

我存在高血糖的情況,聽說苦瓜能夠降血糖,苦瓜怎么吃能降糖?

醫(yī)生回答(1)
謝穎副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

苦瓜通??梢酝ㄟ^涼拌或清炒達(dá)到降糖的效果,但是苦瓜只能夠起到輔助作用,并不能完全依靠苦瓜降糖。苦瓜的味道極苦,而且性寒具有清熱、解暑的作用,里面含有促進(jìn)胰島素分泌的成分,對于血糖的控制能夠起到幫助效果,還可以抑制脂肪吸收。

2022-02-19 14:30

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