足療的好處主要可以放松肌肉、促使身體更健康，也能改善睡眠質量、加快血液的循環(huán)等，足療是一種保健治療，經(jīng)常做足療可幫助疏通全身的經(jīng)絡。足療的功效有多種，包括有調節(jié)神經(jīng)、疏通經(jīng)絡、活血等功效，通過做足療，可刺激調理人體的臟腑，還能增強人體的新陳代謝能力、增強抵抗力等。