納豆的功效與作用
2024-05-30 14024次瀏覽
我經(jīng)??吹饺毡救藭约{豆,說納豆對自己的身體好,想問一下醫(yī)生,納豆的功效與作用是什么?
納豆作為一種經(jīng)過特殊發(fā)酵的豆制品,具有多種顯著的功效與作用。納豆中的粘液素具有水溶性膳食纖維性質(zhì),能夠大量吸收腸道內(nèi)水分,增加糞便體積,促進(jìn)腸道蠕動,從而起到潤腸通便的作用。納豆含有納豆激酶,這是一種能夠溶解血栓的酶,有助于降低血栓類疾病的患病率,對預(yù)防慢性疾病如高血脂、高血壓、高血糖等也有積極作用。納豆中的維生素B12和維生素K等成分能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,防止骨質(zhì)疏松,強(qiáng)健骨骼。此外,納豆不受胃液強(qiáng)酸影響,能在腸道內(nèi)迅速定植并產(chǎn)生有益物質(zhì),有助于殺滅和抑制腸道內(nèi)的有害菌和病毒,起到排毒養(yǎng)顏的作用。
2024-05-30 16:21
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2023-10-26
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2023-10-26
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2023-10-26
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2023-10-27
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問視力檢測單怎么看
答1、視力檢測單上通常會列出裸眼視力和矯正視力。裸眼視力是指不戴任何眼鏡或隱形眼鏡時測得的視力,而矯正視力則是戴上眼鏡或隱形眼鏡后測得的視力。這些數(shù)據(jù)通常以小數(shù)或分?jǐn)?shù)形式表示,正常視力通常為1.0及以上。2、注意屈光度數(shù)據(jù):屈光度是檢測單上的另一個重要指標(biāo),用于表示近視、遠(yuǎn)視或散光的度數(shù)。屈光度數(shù)據(jù)通常以正負(fù)號表示,負(fù)號代表近視,正號代表遠(yuǎn)視。
2024-04-22
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問兒童視力檢查單怎么看
答兒童視力檢查單主要包括裸眼視力、矯正視力、球鏡度數(shù)、柱鏡度數(shù)等指標(biāo)。裸眼視力反映不戴眼鏡時的視力情況,矯正視力則是戴眼鏡后的視力。球鏡度數(shù)代表近視或遠(yuǎn)視度數(shù),若為負(fù)值表示近視,正值表示遠(yuǎn)視。柱鏡度數(shù)代表散光度數(shù),負(fù)值表示近視散光。家長應(yīng)關(guān)注這些指標(biāo),結(jié)合孩子年齡和視力發(fā)育情況,綜合評估視力狀況。
2024-04-22
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問視力驗光單怎么看
答1. 球鏡度數(shù)(S):表示近視或遠(yuǎn)視度數(shù),“-”代表近視,“+”代表遠(yuǎn)視。2. 柱鏡度數(shù)(C):表示散光程度,“-”代表近視散光,“+”代表遠(yuǎn)視散光。3. 軸位(A):散光方向,范圍0-180度。4. 矯正視力:配鏡后的預(yù)期視力。
2024-04-22
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問視力測試結(jié)果怎么看
答視力測試結(jié)果通常包括左右眼的視力狀況、球鏡度數(shù)、柱鏡度數(shù)以及瞳距等信息。球鏡度數(shù)表示近視或遠(yuǎn)視的程度,負(fù)號代表近視,正號代表遠(yuǎn)視;柱鏡度數(shù)表示散光的程度;瞳距是配鏡時的重要參考。若視力檢測結(jié)果在正常范圍內(nèi),一般認(rèn)為是正常的。
2024-04-19