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身體血糖高可以吃蘋果嗎

2022-06-08 7103次瀏覽

病情描述:

我很喜歡吃蘋果,每天都吃兩三個,但是最近查出來血糖有點高,想知道身體血糖高可以吃蘋果嗎

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

身體血糖高的患者能吃適量蘋果,蘋果含糖量相對較低,屬于低熱量食物,但即便如此,蘋果仍然含糖,對血糖有一定影響。血糖高的人最好選擇糖少的蘋果,蘋果的味道比較甜,感覺比較軟,不建議吃。因為這種蘋果中糖的含量比較高。吃蘋果的時間要介于兩餐之間,不要吃得太多,只吃一半就可以了,相應地要減少主食攝入量,保持總熱量的平衡。

2022-06-08 11:02

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