用兩只手捂住口鼻，使勁往外呼氣，用鼻子嗅一嗅，或者用舌頭去舔胳膊，等水口干了再說。還可以用湯匙在舌苔上刮一下，如果是被刮掉的舌苔，或是碰到了手上或是鏡子上的口氣有異味，那就是有口臭。也可以用干凈的紗布或棉簽沾嘴，用鼻子嗅一嗅，就能判斷是否有異味。