腳踝肌腱損傷可以通過消腫止痛、手術(shù)等方式進(jìn)行治療。扭傷后24小時(shí)可以進(jìn)行冷敷，這是一種較為常用的物理療法，可以用毛巾將冰塊包起來，敷在扭傷的地方，可以收縮毛細(xì)血管，防止局部二次出血，24小時(shí)以后可以換成熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹等?？梢允褂迷颇习姿巼婌F等外用藥物。服用芬必得。暫時(shí)性的踝關(guān)節(jié)需要進(jìn)行制動(dòng)，以降低對組織的損傷。