首先，要加強(qiáng)健康保健，每天多做一些活動(dòng)；需要注意保持適當(dāng)?shù)哪粗负褪滞蠹∪饬α?，如做簡單的劃船和握拳?dòng)作；要注意避免手指受到傷害，如切勿用手指觸摸熱物和利器；及時(shí)對(duì)手指疼痛進(jìn)行治療，可嘗試熱敷、藥物治療和物理治療；合理飲食，多食用抗炎、促進(jìn)傷口愈合的食物；若手指疼痛情況比較嚴(yán)重的可向醫(yī)生咨詢，及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的治療。