可能是強度運動或者微小創(chuàng)傷造成的。一般情況下，改變運動的類型，盡量減少肢體的活動，當長時間無法緩解癥狀時選擇就診，可以進行X線檢查來確診是否出現(xiàn)骨折，如果有骨折，可以選擇手術來治療。如果實驗室檢查出現(xiàn)輕度損傷，可以選擇物理治療方式來幫助疼痛的緩解。物理治療常用的護理方法有冰敷、電療和重力矯正等。此外，也可以使用抗炎藥物、鎮(zhèn)痛藥物和肌肉松弛劑來輔助治療，使手腕疼痛癥狀得到有效緩解。