肱骨遠(yuǎn)端主要由肱骨頭、肱骨尺部和肱骨節(jié)部組成。肱骨頭是由大球和小球組成的半球狀結(jié)構(gòu)，連接著鎖骨的肱骨部分；肱骨尺部位于肱骨頭和肱骨節(jié)之間，斷面形狀呈長方形，有掌面骨、犁骨和尺骨；肱骨節(jié)由三條關(guān)節(jié)面形成的結(jié)構(gòu)，有前肱骨關(guān)節(jié)面、中肱骨關(guān)節(jié)面和后肱骨關(guān)節(jié)面。肱骨遠(yuǎn)端的主要功能有：1）支撐臂部和手部肌肉，保持肢體平衡；2）提供肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)運(yùn)動所需的穩(wěn)定性；3）支撐肩部和胸部肌肉，幫助肢體保持節(jié)律性運(yùn)動。為了保護(hù)肱骨遠(yuǎn)端，應(yīng)避免任何不適當(dāng)?shù)幕顒?，尤其是那些會使肱骨遠(yuǎn)端壓力過大的活動，例如跳躍，也不能過度使用肘部和腕部，應(yīng)該定期做肩頸、肘和腕的拉伸和強(qiáng)度練習(xí)，以維持肌肉的正常及均衡發(fā)育。