乙流止咳吃什么
2023-04-11 1878次瀏覽
你好醫(yī)生，最近周圍人都感染了乙流，想咨詢一下醫(yī)生乙流止咳吃什么？
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
乙流由病毒引起，病癥表現(xiàn)為咳嗽、痰多、發(fā)熱、頭痛、乏力等。下面介紹一些乙流止咳吃什么，可以幫助患者康復(fù)：1. 枸杞和薏米：枸杞具有抗炎、抗菌、調(diào)節(jié)免疫功能等作用，能夠幫助改善乙流止咳的癥狀；而薏米具有利尿、補(bǔ)血和抗疲勞的作用，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，從而達(dá)到抵抗乙流病毒的目的。2. 芹菜和麥冬：芹菜具有清熱潤肺、消炎解毒等作用，可以有效地調(diào)理乙流止咳病毒的癥狀；而麥冬有清熱解毒、補(bǔ)血活血、消腫止咳等功效，可以改善乙流止咳病毒引起的咳嗽癥狀。3. 魚肉、紅棗和鮮姜：魚肉富含營養(yǎng)成分，是一種抗炎食品；紅棗有補(bǔ)血、安神的作用，可以改善乙流止咳病毒引起的神經(jīng)衰弱癥狀；而鮮姜具有清熱解毒、消腫宣肺的功效，可以改善乙流止咳病毒引起的咳嗽癥狀。4. 蜂蜜：蜂蜜有抗炎、抗菌和抗病毒的作用，可以改善乙流止咳病毒引起的肺炎癥狀?？傊?，患有乙流止咳的患者可以根據(jù)自身情況合理調(diào)配以上特定的食物，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善乙流止咳的癥狀，從而提高預(yù)防止咳的功效。
2023-04-11 10:12
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問黃瓜有什么營養(yǎng)成分
答黃瓜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，其營養(yǎng)成分包括維生素、礦物質(zhì)、水分和膳食纖維。它含有大量的維生素A、維生素C和維生素K，這些維生素對皮膚、視力、免疫力和血液中的血紅蛋白水平都有益處。同時(shí)，黃瓜還含有大量的鉀、鈣、鎂和鋅，這些礦物質(zhì)有助于保持骨骼和牙齒的健康。黃瓜含有大量的水分，可以幫助消除身體的疲勞，并保持身體的水分平衡。此外，黃瓜還含有大量的膳食纖維，可以幫助控制血糖水平，促進(jìn)腸道健康，促進(jìn)腸道蠕動，促進(jìn)排便。
2023-07-12
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問黃瓜含有什么營養(yǎng)成分
答黃瓜含有豐富的營養(yǎng)成分，包括維生素C、維生素A、維生素K、維生素B6、維生素E、鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、錳等。維生素C是抗氧化劑，可以幫助人體抵抗疾病，促進(jìn)傷口愈合。維生素A有助于視力健康，維生素K可以幫助血液凝固，鈣可以幫助建立和維持骨骼和牙齒，鐵有助于血液的氧化，鎂可以幫助肌肉放松，鉀可以幫助控制血壓，鋅可以促進(jìn)免疫系統(tǒng)和生長發(fā)育，錳可以幫助肝臟消化食物。
2023-07-13
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問黃瓜的營養(yǎng)成分
答黃瓜含有豐富的維生素，如維生素A、維生素C、維生素K和維生素E。維生素A有助于保護(hù)眼睛健康，維生素C有助于提高免疫力，維生素K有助于促進(jìn)血液凝固，維生素E有助于抵抗氧化損傷。其次，黃瓜含有豐富的礦物質(zhì)，如鉀、鈣、鎂等。可以幫助調(diào)節(jié)血壓，同時(shí)幫助肌肉放松。此外，黃瓜還含有膳食纖維，可以幫助控制血糖水平，減少膽固醇含量，促進(jìn)腸道蠕動，保護(hù)消化系統(tǒng)健康。
2023-07-11
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問南瓜含有什么營養(yǎng)成分
答南瓜是一種富含營養(yǎng)的蔬菜，其中含有大量維生素A、B和C，以及鈣、鎂、鉀、鋅、鐵、磷、銅等礦物質(zhì)。還含有膳食纖維，能幫助消化系統(tǒng)良好運(yùn)轉(zhuǎn)。南瓜還富含豐富的抗氧化劑和植物類生物素，有助于保護(hù)人體免受自由基損害。南瓜還含有大量的α-胡蘿卜素，它能幫助調(diào)節(jié)血液中的膽固醇，從而減少心臟病的發(fā)病率。此外，南瓜中還含有一種稱為“南瓜素”的抗癌物質(zhì)，有助于預(yù)防癌癥。
2023-07-15
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問黃瓜有什么營養(yǎng)
答黃瓜含有維生素A、維生素C、維生素K、維生素B6、維生素E以及鈣、鐵、鋅、鉀、鎂等礦物質(zhì)。還含有胡蘿卜素、花青素、類胡蘿卜素以及黃瓜素，可以幫助提高免疫力，防止?fàn)I養(yǎng)不良，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解貧血，降低血壓，抗氧化，保護(hù)心臟，減少腸道疾病，幫助消化，降低膽固醇，抗炎癥，預(yù)防癌癥等。同時(shí)黃瓜含有大量的水分，能夠幫助排出體內(nèi)多余的毒素，促進(jìn)肌膚排毒，保持皮膚濕潤和光澤。
2023-07-11
