可以采取以下措施進(jìn)行調(diào)理和管理：1、飲食管控：盡量減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、肉類、海鮮等。同時(shí)增加水分?jǐn)z入，多喝水有利于體內(nèi)的新陳代謝和尿酸的排泄，但要避免飲酒、未熟或者發(fā)酵的食物等高嘌呤食物的攝入。2、適度鍛煉：適度的體育鍛煉和有氧運(yùn)動(dòng)可以增加身體代謝功能、提高體內(nèi)脂肪的燃燒和尿酸的排出，有助于預(yù)防尿酸水平繼續(xù)升高。3、健康飲食：均衡的飲食習(xí)慣和健康的生活方式有助于預(yù)防各種代謝和健康問題。