去濕氣減肥方法有：1.多喝水：可以幫助排出體內(nèi)多余的水分，從而減輕體重。2.避免吃高鹽食物：高鹽食物會(huì)增加體內(nèi)的水分，增加體重。3.增加運(yùn)動(dòng)：有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)排汗功能，排出體內(nèi)多余的水分，幫助減輕體重。4.多吃水果蔬菜：水果蔬菜可以提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可以幫助排出體內(nèi)多余的水分。5.保持良好睡眠習(xí)慣：睡眠是身體健康的重要組成部分，每天保持7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，以保持身體健康。以上方法能有效去除體內(nèi)濕氣，輔助減肥。