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當(dāng)前位置:

緊張會使血壓升高嗎

2024-01-31 1555次瀏覽

病情描述:

緊張會使血壓升高嗎

醫(yī)生回答(1)
王欣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

當(dāng)感到緊張時,身體會釋放出一種叫做腎上腺素的激素,這會導(dǎo)致心率加快、血管收縮,從而使血壓升高。因此,緊張會使血壓升高是有可能的。然而,這種情況并非對每個人都適用。有些人可能會出現(xiàn)血壓升高的反應(yīng),而另一些人則不會。這取決于個人的身體狀況和心理狀態(tài)。對于那些已經(jīng)患有高血壓或心臟疾病的人來說,緊張可能會對他們的健康造成更大的影響。建議,如果經(jīng)常感到緊張,應(yīng)該嘗試一些放松的方法,如呼吸練習(xí)、瑜伽或冥想。這些方法可以幫助控制情緒,從而減少緊張帶來的不良影響。此外,保持健康的生活方式也是降低血壓的重要因素,包括均衡的飲食、適量的運動和充足的睡眠。

2024-01-31 15:18

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