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夏天喝什么茶好

2024-06-13 7509次瀏覽

病情描述:

我夏天的時候容易口渴,不知道喝什么茶好,夏天喝什么茶好?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

夏天可以喝:1.綠茶:綠茶性微寒,富含茶多酚、咖啡因、氨基酸和維生素等。它不僅能提神醒腦、瘦身減肥,還能生津止渴,特別適合夏天飲用以緩解燥熱和不適。2.陳皮茶:陳皮茶味苦、辛,性溫,具有消暑、化痰、健胃等功效。對于脾胃氣滯、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人群,夏天喝陳皮茶更為適宜。3.玫瑰花茶:玫瑰花茶味甘、微苦,性溫,具有降火氣、美容養(yǎng)顏、促進新陳代謝的作用。夏天喝玫瑰花茶可以緩解上火引起的不適,尤其適合女性飲用。但請注意,飲茶需適量,不宜過量,且應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和喜好選擇合適的茶品。

2024-06-13 09:29

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