長瘊子，即尋常疣，主要是由于人乳頭瘤病毒（HPV）感染所引起。HPV病毒通過皮膚黏膜微小破損進(jìn)入上皮細(xì)胞內(nèi)，并復(fù)制、增殖，導(dǎo)致上皮細(xì)胞異常分化和增生，從而在皮膚上形成疣狀贅生物。這種感染通常與皮膚破損、免疫力下降、密切接觸感染者或接觸感染者的物品等因素有關(guān)。此外，長期熬夜、飲食不均衡等不良生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致免疫力下降，從而增加感染HPV的風(fēng)險(xiǎn)。因此，預(yù)防長瘊子，除了注意個(gè)人衛(wèi)生和避免與感染者接觸外，還應(yīng)保持健康的生活方式，增強(qiáng)身體免疫力。