黃精、陳皮和枸杞泡水喝具有補益肝腎、滋陰養(yǎng)血、助消化和提高免疫力的功效。
1.補益肝腎：黃精具有補氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎的功效，枸杞則補肝補腎，兩者結(jié)合能有效補益肝腎，改善肝腎陰虛引起的癥狀。
2.滋陰養(yǎng)血：三者泡茶，具有滋陰養(yǎng)血的功效，特別適合經(jīng)常熬夜、眼睛干澀、皮膚干燥、腰膝酸軟的人群。
3.助消化：陳皮溫中理氣，有助于消化，增強食欲，對于消化不良有一定的改善作用。
4.提高免疫力：枸杞富含枸杞多糖，有助于提高身體免疫力，預防疾病。