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問(wèn)

藕粉的功效

2024-07-11 455次瀏覽

病情描述:

我最近老是胃痛,醫(yī)生說(shuō)可以吃藕粉來(lái)護(hù)胃,想知道,藕粉的功效是什么?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

藕粉作為一種傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品,功效多樣且顯著。藕粉富含碳水化合物,能為機(jī)體迅速補(bǔ)充能量,緩解疲勞,適合體力勞動(dòng)或體育鍛煉后的人群食用。藕粉中的鐵、鈣等微量元素及植物蛋白質(zhì),有助于補(bǔ)血益氣,促進(jìn)血紅蛋白合成,增強(qiáng)免疫力。

藕粉還具有清熱涼血、通便止瀉、健脾開(kāi)胃的功效,能改善口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀,促進(jìn)消化,緩解腹瀉。藕粉中的膳食纖維和黏液蛋白還能與食物中的膽固醇、甘油三酯結(jié)合,促進(jìn)排便,輔助降低血脂。藕粉在補(bǔ)充能量、增強(qiáng)免疫力、改善消化系統(tǒng)功能及輔助降低血脂等方面均有積極作用。

2024-07-11 09:40

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