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草莓的功效與禁忌

2024-07-16 454次瀏覽

病情描述:

我老是會有消化不良的情況,聽朋友說可以吃點草莓來助消化,想問醫(yī)生,草莓的功效與禁忌有哪些?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

草莓是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)。其主要功效與禁忌包括:

1.增強免疫力:草莓富含維生素C,有助于提高免疫力,預(yù)防感冒和其他感染性疾病。

2.保護心血管健康:草莓中的花青素和纖維素有助于降低血壓、減少膽固醇積累,保護心臟健康,預(yù)防心血管疾病。

3.促進消化:草莓中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動,改善便秘,促進消化。

禁忌方面,草莓含有大量草酸鈣,不適宜腎結(jié)石患者食用,以免加重病情。草莓易導(dǎo)致過敏,過敏體質(zhì)者應(yīng)謹慎食用,以免引發(fā)過敏反應(yīng)。草莓糖分含量較高,糖尿病患者需適量控制食用量。食用前應(yīng)徹底清洗草莓,去除表面可能殘留的農(nóng)藥和細菌。

如出現(xiàn)過敏癥狀或腎結(jié)石病情加重,應(yīng)立即停止食用草莓并咨詢醫(yī)生。

2024-07-16 09:34

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