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冬天手腳冰涼怎么調(diào)理

2020-06-29 11098次瀏覽

病情描述:

我每年一到冬天,手腳就特別的涼,整個人像一根冰棍一樣。想問醫(yī)生,冬天手腳冰涼怎么調(diào)理?

醫(yī)生回答(1)
譚晶副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

您好,冬天手腳冰涼的話,您可以這樣做:1、注意保暖,及時增加衣服和鞋襪,對手腳進行適當?shù)谋Wo。2、運動調(diào)理,促進血液循環(huán)。3、經(jīng)常泡腳,加快身體血液循環(huán)。4、穴位按摩調(diào)理,可通過按勞宮穴、涌泉穴等。5、飲食調(diào)理,吃一些富含維生素E、B、煙酸等食物。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

2020-06-29 10:46

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