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手腳冰涼怕冷是什么原因怎么調(diào)理

2024-07-17 152次瀏覽

病情描述:

我發(fā)現(xiàn)自己的手腳很容易冰涼,自己特別怕冷,想知道,手腳冰涼怕冷是什么原因怎么調(diào)理?

醫(yī)生回答(1)
張修紅副主任醫(yī)師

福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院

手腳冰涼、怕冷是常見的癥狀,可能由多種原因引起。常見原因包括血液循環(huán)不良、體內(nèi)寒氣積聚或內(nèi)分泌失調(diào)等。

1.血液循環(huán)不良:手腳冰涼可能因外周血管收縮或血液流動不暢造成。改善措施包括增加運動量、保持良好的生活習慣以及避免長時間靜坐或站立。

2.體內(nèi)寒氣積聚:中醫(yī)認為體內(nèi)寒氣過多也可導致四肢冰涼。調(diào)理方法可采用溫熱性食物,如姜、紅棗等,幫助驅寒??梢赃M行溫熱敷或泡腳,改善體內(nèi)溫度。

3.內(nèi)分泌失調(diào):如甲狀腺功能減退或其他內(nèi)分泌問題也可能導致手腳冰涼。

如出現(xiàn)長期或嚴重癥狀,應該及時就醫(yī)。

2024-07-17 15:53

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