孕婦腰酸背痛可以捶背嗎
2024-07-18 180次瀏覽
剛剛吃完晚飯后，老婆一直覺得腰酸背痛，請問，孕婦腰酸背痛可以捶背嗎？
山東省立醫(yī)院
孕婦腰酸背痛是常見的孕期不適，這主要與身體激素變化、子宮增大導(dǎo)致重心改變以及肌肉負(fù)擔(dān)增加有關(guān)。關(guān)于捶背，孕婦不建議直接用力捶打，因?yàn)檫@可能會引起肌肉振動，對胎兒和母體都不利。特別是孕晚期，腹部重量增加，脊柱承受的壓力更大，捶打可能會加重腰部負(fù)擔(dān)，甚至影響到胎兒的穩(wěn)定。正確的緩解方法是：
1. 休息調(diào)整姿勢：保持良好的坐姿和站姿，避免長時(shí)間站立或坐著，適時(shí)休息，躺下時(shí)可在膝下墊個枕頭減輕腰部壓力。
2. 溫和按摩：可以請專業(yè)的產(chǎn)科按摩師進(jìn)行輕柔的背部按摩，幫助放松肌肉，緩解疼痛。
3. 溫?zé)岱螅菏褂脽崴驘崦矸笤诒巢?，有助于舒緩肌肉緊張。
4. 適當(dāng)運(yùn)動：如孕婦瑜伽、游泳或醫(yī)生推薦的孕婦體操，可以增強(qiáng)肌肉力量，改善腰背不適。
2024-07-18 13:44
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問胳膊肘關(guān)節(jié)疼痛的原因都有哪些
答這種癥狀有很多原因，如人體手臂長時(shí)間負(fù)重活動、感冒可能引起肌肉軟組織炎癥等。其次，也不排除患者患有前臂筋膜炎等其他病癥。肘關(guān)節(jié)疼痛也可為肘關(guān)節(jié)自身病變，肘關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肘關(guān)節(jié)軟骨磨損，周圍有骨刺可引起關(guān)節(jié)痛。肘關(guān)節(jié)本身可有肘關(guān)節(jié)結(jié)核、肘關(guān)節(jié)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肘關(guān)節(jié)色素沉著、絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎，這些病變可引起肘關(guān)節(jié)疼痛。建議患者對癥治療，平時(shí)保暖，避免手臂受涼，近期手臂負(fù)重活動也應(yīng)減少。藥物治療在醫(yī)生指導(dǎo)下可口服筋骨活血片緩解癥狀。
2022-12-26
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問胳膊肘關(guān)節(jié)疼痛是什么原因
答
胳膊肘關(guān)節(jié)疼痛可能由多種因素引起，常見的包括有：
1.過度使用或勞損：長時(shí)間使用肘部，體力勞動，或者打球、繪畫過程中重復(fù)性的動作，都可能導(dǎo)致肌肉和肌腱的勞損，引發(fā)肌肉或肌腱撕裂，造成疼痛。
2.關(guān)節(jié)炎：就是骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，這些疾病會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損或免疫系統(tǒng)攻擊關(guān)節(jié)，引起疼痛和腫脹僵硬。
3.創(chuàng)傷或損傷：如肘關(guān)節(jié)骨折、脫位，或者是直接撞擊、扭傷摔倒都可能損傷肘部結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致疼痛。
4.感染性疾病：如肘關(guān)節(jié)結(jié)核、肘關(guān)節(jié)感染等，局部感染都可能引發(fā)胳膊肘關(guān)節(jié)疼痛。
5.神經(jīng)受壓：例如尺神經(jīng)受壓又稱肘管綜合癥，可能會引起肘部及手部的疼痛、麻木感。
6.其他疾病或狀況：如痛風(fēng)、感染、腫瘤等也可能影響肘部，導(dǎo)致疼痛。
以上這些都是可以導(dǎo)致胳膊肘關(guān)節(jié)疼痛的，如果疼痛持續(xù)不減影響日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-08-29
