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膝關節(jié)骨性關節(jié)炎可以吃蛋嗎

2024-11-29 328次瀏覽

病情描述:

我患有膝關節(jié)骨性關節(jié)炎,膝蓋經常疼痛,有時還會腫脹,上下樓梯都很費勁。我很擔心飲食問題,想知道得了膝關節(jié)骨性關節(jié)炎到底可不可以放心吃蛋?

醫(yī)生回答(1)
陳堅主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者是可以吃蛋的。雞蛋富含蛋白質,患者食用雞蛋主要是為了補充身體所需的高蛋白,正常情況下,吃蛋并不會導致膝關節(jié)骨關節(jié)炎病情加重。

但是,患者在飲食方面還有需要注意的地方。

1.避免食用高脂肪食物:例如肥肉、油炸性食物等,因為人體攝入過多脂肪后會產生酮體,酮體過量積累會對關節(jié)產生刺激。

2.限制高糖食物的攝入:像高甜的糖果、蛋糕等,高甜食物容易導致體重增加,而體重增加會進一步加重關節(jié)負擔,促進關節(jié)炎癥的發(fā)展。

3.忌食辛辣刺激食物:像辣椒、煙、酒等,這些食物可能會增加體內的炎癥介質,從而加劇膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的癥狀。

4.注意酸堿平衡:避免過多攝入酸性食物,以防體內酸堿度失衡,導致鈣質流失,使病情更為嚴重。

同時,部分人群可能對蛋類過敏或不耐受,這可能會引起身體不適,包括關節(jié)癥狀的加重。因此,在飲食調整時,應根據個人體質來選擇食物。如果在食用蛋類后出現(xiàn)不適,應及時停止食用。

2024-11-29 14:34

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