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產(chǎn)后肚子贅肉怎么減

2021-10-20 9398次瀏覽

病情描述:

我生完寶寶已經(jīng)兩個(gè)多月了,可是肚子上的贅肉還是那么多,小肚子特別明顯,想問一下產(chǎn)后肚子贅肉明顯的話怎么減比較好?

醫(yī)生回答(1)
甘立強(qiáng)副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院

您好,首先要加強(qiáng)營養(yǎng),不要吃過于油膩的食物,控制油脂攝入量。另外就是要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橐恍┻\(yùn)動(dòng)可以幫助消耗身體里多余的油脂。另外,通過母乳喂養(yǎng)也是可以消耗大量的熱量的,這些都是有助于來減掉肚子上的贅肉的。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。

2021-10-20 11:49

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