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經(jīng)絡拍打的好處

2024-06-03 2721次瀏覽

病情描述:

我最近身體有些不舒服,醫(yī)生說可以每天拍打經(jīng)絡,經(jīng)絡拍打的好處?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

經(jīng)絡拍打是一種古老而有效的養(yǎng)生方法,它不僅能顯著促進身體血液循環(huán),還有助于舒緩疲勞,進而顯著提升睡眠質(zhì)量。特別是拍打膀胱經(jīng),這一操作能夠激活腦神經(jīng)細胞,不僅增強記憶力,還能有效預防老年癡呆癥的發(fā)生。而在清晨時分,選擇拍打大腸經(jīng)則是一個明智的選擇,它有助于促進腸道蠕動,幫助身體排出毒素,進而有效預防便秘等腸道問題。這些簡單的拍打動作,既簡便易行,又能帶來諸多健康益處,是我們在日常生活中值得嘗試的養(yǎng)生之道。

2021-10-21 15:09

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