冬天身體發(fā)冷原因
2021-12-13 3587次瀏覽
我一到冬天，手腳就是冰涼的，特別是晚上睡覺(jué)到后半夜腳才能暖和起來(lái)，請(qǐng)問(wèn)，冬天身體發(fā)冷什么原因？
重慶市永川區(qū)中醫(yī)院
冬天身體出現(xiàn)發(fā)冷，這種情況很有可能是由于陽(yáng)虛氣血虧，就會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)冷的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的根據(jù)天氣的冷暖增減衣物，避免勞累受風(fēng)寒，可以適當(dāng)?shù)牡倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫能力，同時(shí)在平時(shí)的飲食中，應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。
2021-12-13 09:58
-
2024-10-28
-
2021-01-29
-
2024-01-10
-
2023-09-19
-
2023-09-19
-
2024-10-31
-
問(wèn)獼猴桃的好處
答
獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，具有多種健康益處。
1.豐富的維生素C：獼猴桃含有大量的維生素C，能夠增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，幫助預(yù)防感冒和其他感染。同時(shí)，維生素C還具有抗氧化作用，有助于減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷。
2.促進(jìn)消化：獼猴桃富含膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解便秘。其內(nèi)含的酶類物質(zhì)如獼猴桃蛋白酶能夠幫助分解蛋白質(zhì)，改善消化功能。
3.維護(hù)心血管健康：獼猴桃中的鉀元素有助于調(diào)節(jié)血壓，減少高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。獼猴桃的抗氧化成分可降低膽固醇水平，保護(hù)心血管系統(tǒng)。
在日常飲食中，適量食用獼猴桃可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)素，促進(jìn)整體健康。如有特殊健康問(wèn)題或過(guò)敏反應(yīng)，建議咨詢醫(yī)生。
2024-07-16
-
問(wèn)吃獼猴桃有什么好處
答
獼猴桃，作為營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素E、多種礦物質(zhì)及膳食纖維，對(duì)人體具有顯著益處。獼猴桃中高含量的維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)膠原蛋白合成，維護(hù)皮膚健康；維生素E則具有抗氧化作用，保護(hù)細(xì)胞免受自由基損害；膳食纖維則能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化系統(tǒng)功能，預(yù)防便秘。日常護(hù)理中，適量食用獼猴桃，搭配均衡飲食，有助于維持身體健康。對(duì)于特殊體質(zhì)或存在過(guò)敏史的人群，在食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見。
2024-07-12
