越睡越困是怎么回事呢？越睡越困的話就是，當(dāng)我們?cè)谛枰獑拘训臅r(shí)候呢，身體無(wú)法蘇醒，達(dá)到我們清醒狀態(tài)的這樣一個(gè)要求，他也說(shuō)明了就是我們的睡眠覺(jué)醒、調(diào)節(jié)出現(xiàn)了一定的問(wèn)題。

最常見(jiàn)的原因就有我們的夜間睡眠質(zhì)量不高，我們的作息比較紊亂，或者是我們的體內(nèi)的激素代謝出了一些異常，睡眠質(zhì)量不高，不能充分釋放我們的睡眠壓力。

所以當(dāng)我們白天需要喚醒的時(shí)候，我們感覺(jué)我們的身體，還需要繼續(xù)的睡眠來(lái)釋放我們身體的睡眠壓力。那么我們不良的睡眠作息習(xí)慣，就像把我們的生物鐘打亂了一樣，在我們?cè)撈鸫驳臅r(shí)候我們起不了床，該入睡的時(shí)候我們?nèi)胨涣?，這也是我們臨床常見(jiàn)的睡眠障礙種類(lèi)之一，也是現(xiàn)代人比較容易出現(xiàn)的，這樣一個(gè)生物結(jié)構(gòu)紊亂的類(lèi)型。

另外還有就是我們臨床常見(jiàn)的，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，它是由于我們夜間二氧化碳不能及時(shí)的排出，我們會(huì)出現(xiàn)低氧的這樣一個(gè)情況，從而導(dǎo)致我們白天覺(jué)得暈沉沉的總是想睡。這幾個(gè)方面都可以導(dǎo)致我們出現(xiàn)日間困倦的這樣一個(gè)情況。

所以，當(dāng)你出現(xiàn)白天困倦比較明顯，無(wú)法滿足你正常工作和生活需求的時(shí)候，需要盡快的到專(zhuān)科醫(yī)師那里，進(jìn)行這樣一個(gè)專(zhuān)業(yè)的分析和判斷。