通常情況下，蝦和銀耳湯能一起吃，但攝入時應(yīng)注意適量原則。具體分析如下：

　　蝦和銀耳湯是可以一起食用的。蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，而銀耳則含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)，兩者結(jié)合也不會產(chǎn)生有害物質(zhì)，反而可以提供均衡的營養(yǎng)。

　　但有些人可能對蝦或銀耳中成分過敏。因此，在首次嘗試將蝦和銀耳湯一起食用時，應(yīng)留意身體反應(yīng)，如出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。此外，如果是過量食用可能會導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)胃部脹氣、胃酸分泌增多的情況。

　　因此，在日常飲食中，應(yīng)留意自身的身體健康狀況和過敏情況，合理搭配，避免攝入過敏原。同時，注意均衡飲食，保持多樣化的食物攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，促進身體健康。

　　【參考文獻】

　　[1]張南南.“養(yǎng)殖河蝦與野生河蝦的營養(yǎng)價值比較”探究活動[J].生物學(xué)教學(xué),2018,43(02):65.

　　[2]黃玉琴.椴木銀耳、普通銀耳和本草銀耳子實體蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值評價比較[J].食品安全導(dǎo)刊,2023,(35):130-135.