什么東西蛋白質(zhì)多
2022-01-04 6362次瀏覽
得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎之后，抵抗能力差，需要多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)，請問什么東西蛋白質(zhì)多？
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
日常生活中常見的蛋白質(zhì)來源主要是動(dòng)物蛋白和植物類蛋白，可以多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉，魚肉或者是牛奶雞蛋，這些都屬于高蛋白類的食物，同時(shí)也可以多吃一些豆類蛋白。日常生活中加強(qiáng)對營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多吃一些高蛋白類的食物為身體滋補(bǔ)效果是比較不錯(cuò)的。
2022-01-04 14:12
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2024-12-25
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問1歲8個(gè)月寶寶如何早教
答1歲8個(gè)月的寶寶可以進(jìn)行的早教活動(dòng)：1、這個(gè)階段的寶寶已經(jīng)能夠獨(dú)立行走，父母可以多給寶寶一些鍛煉的機(jī)會(huì)，比如與寶寶一起玩扔球、撿球、找東西的游戲，訓(xùn)練寶寶獨(dú)自在地上玩，獨(dú)立蹲下?lián)鞏|西，獨(dú)自站起，并獨(dú)自穩(wěn)定地行走。2、這個(gè)階段的寶寶可以學(xué)習(xí)認(rèn)識一些顏色，學(xué)習(xí)將兩個(gè)相同的玩具放在一起等。3、此時(shí)正是培養(yǎng)寶寶語言能力的關(guān)鍵期，要注重培養(yǎng)寶寶的語言表達(dá)能力。
2023-06-27
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問1歲8個(gè)月寶寶如何早教
答1歲8個(gè)月寶寶早教一般可以這樣做：1、注重寶寶的身體發(fā)育，給寶寶提供充足的運(yùn)動(dòng)空間，讓寶寶在安全的環(huán)境中進(jìn)行戶外活動(dòng)，培養(yǎng)寶寶的運(yùn)動(dòng)能力。2、可以從寶寶的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等方面進(jìn)行教育，讓寶寶接觸不同的東西，激發(fā)寶寶的好奇心，培養(yǎng)寶寶的認(rèn)知能力。3、要注意培養(yǎng)寶寶的社交能力，可以經(jīng)常帶寶寶去接觸不同的人群，讓寶寶學(xué)會(huì)相處，增強(qiáng)寶寶的交際能力。
2023-06-30
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問四個(gè)月寶寶早教的方法
答四個(gè)月寶寶早教的方法可以通過訓(xùn)練翻身前臂、腰部的肌肉力量。首先要給孩子做翻身的動(dòng)作訓(xùn)練，可以增加胳膊的肌肉力量，隨著訓(xùn)練也可以試著將嬰兒拉起來，然后增加腿部的力量，然后再練習(xí)俯臥抬胸等姿勢，能夠有效的鍛煉支撐力量有助于學(xué)會(huì)爬行。
2021-10-25
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問寶寶八個(gè)月會(huì)說話了嗎
答八個(gè)月的寶寶通常還不能完全說話，但已經(jīng)開始進(jìn)入語言發(fā)展的初期階段。在這個(gè)階段，寶寶會(huì)發(fā)出各種聲音和音節(jié)，并嘗試模仿周圍人的語音和語調(diào)?？赡軙?huì)發(fā)出類似“爸爸”、“媽媽”等簡單的音節(jié)，每個(gè)寶寶的語言發(fā)展速度都是不同的，有的寶寶可能會(huì)早些開始說話，而有的則可能稍晚一些。
2023-06-30
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問八個(gè)月寶寶吃什么
答8個(gè)月寶寶的食物應(yīng)該以輔食為主，逐步引入多種食物。碎熟蔬菜：逐漸引入一些細(xì)軟的蔬菜，如南瓜、胡蘿卜等，熟軟后用勺子或手指碾碎后喂給寶寶。碎熟水果：可以給寶寶逐漸引入一些熟軟的水果，如香蕉、熟梨、煮熟的蘋果等。面條和米粉，這些食物是寶寶的主要碳水化合物來源，可以給寶寶逐漸引入。
2023-06-27
