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減肥飲食上注意什么

2022-05-16 11374次瀏覽

病情描述:

這段時間我在家自己鍛煉減肥,效果一直不太好,減肥飲食上注意什么?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

去醫(yī)院減肥的話是掛內分泌科。目前最好的減肥方法是采用科學的方法減肥,。管住嘴邁開腿堅持長久,平時適當運動鍛煉增強體質,少吃甜食及油炸食品,不喝含糖飲料,不吃零食,同時減肥治療是一項長期而艱巨的任務,需要循序漸進持之以恒,健康的生活方式是前提。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。

2022-05-16 09:58

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