預(yù)防多囊卵巢綜合征要調(diào)整飲食、增強體質(zhì)等。平時要注意調(diào)理飲食，不要喝太多的酒，多吃些水果和蔬菜。身體里的脂肪堆積得越多，就會越危險。并且要注意勞逸結(jié)合，多做運動，增強身體素質(zhì)。鍛煉身體的氣血，提高身體的免疫力，對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有很大的作用。