放屁稱為胃腸排氣，它是一種正常生理現(xiàn)象。正常人每天都會(huì)產(chǎn)生1-2升的氣體，里面大部分的成分就是空氣的成分，有味道的成分就是食物腐爛的味道，主要是因?yàn)槌粤颂嗪械鞍踪|(zhì)的食物，在腸道內(nèi)，由于細(xì)菌的分解，產(chǎn)生含有硫的化合物。

在放屁很臭的情況下，首先考慮是不是食用了過(guò)多油膩，或者不消化的食物，如果吃了較多的大蒜和大蔥，就容易出現(xiàn)放屁很臭的情況。不用過(guò)于擔(dān)心，盡量減少刺激性食物攝取，就能夠有效緩解情況。

如果是便秘人群，其肚子里的大便會(huì)不斷堆積引起發(fā)酵，在方便的時(shí)候就會(huì)很臭，這需要平時(shí)多加鍛煉，通過(guò)鍛煉，減少或者預(yù)防便秘的出現(xiàn)。

放屁作為一種人身體的正?，F(xiàn)象，但是一般情況下放的屁都不會(huì)非常臭，而且放屁的量也不會(huì)非常多，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)放屁較多并且臭的情況下，可能是腸胃問(wèn)題引發(fā)，建議前往醫(yī)院進(jìn)行診斷。