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老年人便秘一般要吃一些補氣潤腸的藥。
絕不能吃瀉藥，比如像番瀉葉、大黃或者芒硝，這類以破瘀、通便滑腸為主的不能吃，因為這些吃完之后，會更導(dǎo)致氣虛。
因為老年人的便秘主要有兩點：第一、是氣虛，導(dǎo)致推動沒有力氣。第二、因為老年人的脾胃差，吃了東西之后不運化，所以導(dǎo)致腸腹里都是宿便為多。所以一般來說應(yīng)該吃點比方潤腸為主的，比如少量的吃一點麻仁軟膠囊、麻仁滋脾丸，還是可以的。有些老年人也可以吃點成藥，含有肉蓯蓉之類的，鎖陽、肉蓯蓉，這屬于是補腎、益氣、潤（腸）。
2023-04-18
2023-04-25
答
舒張壓，即血壓讀數(shù)中的下壓部分，其理想范圍因個體年齡、健康狀況及臨床情況而異。
18歲以上的健康成年人，舒張壓的理想范圍是60mmHg至89mmHg之間。較為年輕、且未患其他基礎(chǔ)疾病的個體，應(yīng)該將舒張壓維持在80mmHg以下。而那些已經(jīng)患有冠心病、糖尿病或腎功能不全等慢性疾病的患者，同樣建議將舒張壓盡量控制在80mmHg以下，以減輕心臟及全身血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
血壓是一個動態(tài)變化的生理參數(shù)，它受到多種外部和內(nèi)部因素的調(diào)節(jié)，包括但不限于情緒波動、體力活動的強度、飲食習(xí)慣以及藥物使用等。因此，在測量血壓時，應(yīng)確保處于相對放松和平靜的狀態(tài)，并建議在靜息狀態(tài)下進行多次測量，以獲取更為穩(wěn)定和準(zhǔn)確的血壓讀數(shù)。
答
血壓的高峰期，指的是人體在一天中血壓達到峰值的兩個時段，這兩個時段通常出現(xiàn)在清晨醒來后不久（常被稱為清晨高血壓）以及下午至傍晚的時段。這種血壓的自然波動是一種正常的生理反應(yīng)，其背后受到生物鐘節(jié)律、日?；顒訌姸取嬍沉?xí)慣以及多種其他生活因素的共同調(diào)控。
當(dāng)一個人的血壓在高峰期相比其他時間段高出超過20mmHg（收縮壓）或10mmHg（舒張壓），并且這種升高趨勢是持續(xù)存在的，那么這可能是一個需要關(guān)注的健康信號。這樣的血壓變化可能意味著需要采取一定的措施來管理和控制血壓。
為了有效監(jiān)測和管理血壓，建議根據(jù)每個人的具體情況，量身定制一套適合的降壓策略。這包括但不限于調(diào)整生活習(xí)慣，如保持規(guī)律的作息時間、合理控制飲食、增加體力活動等。
答
成年人在安靜狀態(tài)下的正常范圍為90-139mmHg。低壓（舒張壓）的正常值則在60-89mmHg之間。這一范圍內(nèi)的血壓被認(rèn)為是理想的，表明心臟和血管系統(tǒng)處于健康狀態(tài)。
血壓的波動受到多種復(fù)雜因素的共同作用，這些因素包括但不限于測量時間的選擇、情緒狀態(tài)的波動、個人的飲食習(xí)慣、日常運動量以及長期形成的生活習(xí)慣等。醫(yī)生在評估個體的血壓狀況時，往往會綜合考量多次測量的結(jié)果，并全面審視患者的整體健康狀況，以確保評估的準(zhǔn)確性。
某些特定的人群，如老年人群體或是存在心血管疾病潛在風(fēng)險的人群，其理想的血壓控制范圍可能會根據(jù)具體情況而有所不同。醫(yī)生會根據(jù)患者的年齡、健康狀況、疾病史以及治療需求等因素，靈活調(diào)整其目標(biāo)血壓值。
答
低血壓，即舒張壓，其正常范圍在成年人中通常是**60至89毫米汞柱**。這一范圍是基于大量人群數(shù)據(jù)得出的平均值，并考慮到個體差異和生理變化。
然而，值得注意的是，血壓值會受到多種因素的影響。因此，對于某些個體，特別是有高血壓等疾病的人群，血壓的正常范圍可能略有不同。
如果血壓值持續(xù)低于正常范圍，可能引發(fā)一系列健康問題。在這種情況下，建議及時就醫(yī)。在臨床實踐中，醫(yī)生會綜合考慮患者的癥狀、年齡、整體健康狀況和其他因素來判斷低血壓是否需要治療。相反，若舒張壓持續(xù)高于89mmHg，則需警惕高血壓的風(fēng)險。因此，保持舒張壓在60至89mmHg之間，是維持心血管健康的重要一環(huán)，有助于預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
答
血壓是血液在血管內(nèi)流動時對血管壁產(chǎn)生的壓力。一般來說，成年人正常的血壓值被定義為收縮壓（高壓）在90至139毫米汞柱（mmHg）之間，舒張壓（低壓）在60至89毫米汞柱之間。這一范圍內(nèi)的血壓被認(rèn)為是健康的，能夠確保身體各器官得到充足的血液供應(yīng)，同時避免引起高血壓或低血壓。
血壓值并非固定不變，會因情緒、活動、飲食等多種因素而波動。當(dāng)收縮壓達到130-139 mmHg或舒張壓達到85-89 mmHg時，被稱為高血壓前期，需要引起重視并采取措施預(yù)防高血壓。
因此，保持健康的血壓水平需要綜合考慮個人的具體情況，患者需要定期進行血壓監(jiān)測，保持健康的生活方式，如戒煙限酒、適量運動、均衡飲食等。若有不適，建議及時就醫(yī)。
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