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頸椎輕度反弓怎么回事

2022-11-08來(lái)源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀頸椎輕度反弓是由長(zhǎng)期低頭、不良睡眠姿勢(shì)、頸椎功能退化、外傷、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起的，可以通過(guò)矯正訓(xùn)練、加強(qiáng)鍛煉、應(yīng)用藥物等方式進(jìn)行治療。如有異常，建議及時(shí)就醫(yī)。?在日常生活中，應(yīng)保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持同一姿勢(shì)。...

　　頸椎輕度反弓是由長(zhǎng)期低頭、不良睡眠姿勢(shì)、頸椎功能退化、外傷、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起的，可以通過(guò)矯正訓(xùn)練、加強(qiáng)鍛煉、應(yīng)用藥物等方式進(jìn)行治療。如有異常，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、長(zhǎng)期低頭

　　長(zhǎng)期低頭看手機(jī)、電腦或伏案工作，會(huì)導(dǎo)致頸椎長(zhǎng)期處于彎曲狀態(tài)，頸部肌肉疲勞，韌帶牽拉變形，進(jìn)而使頸椎正常的生理弧度消失，出現(xiàn)頸椎輕度反弓。建議調(diào)整生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)休息并進(jìn)行頸部活動(dòng)，以緩解頸部肌肉疲勞。

　　2、不良睡眠姿勢(shì)

　　睡眠時(shí)使用的枕頭高度不合適或睡眠姿勢(shì)不正確，會(huì)使頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于非自然狀態(tài)，導(dǎo)致頸椎生理曲度改變，出現(xiàn)頸椎輕度反弓。建議使用合適高度的枕頭，保持頸椎處于自然狀態(tài)，有助于改善頸椎反弓。

　　3、頸椎功能退化

　　由于年齡增長(zhǎng)、頸椎長(zhǎng)時(shí)間得不到充分活動(dòng)、骨質(zhì)疏松等原因，可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)流失，造成頸椎功能退化，出現(xiàn)頸椎輕度反弓、頸椎活動(dòng)受阻、頸椎力量不足等情況，可以通過(guò)補(bǔ)鈣、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉等方式，幫助恢復(fù)頸椎的功能。

　　4、外傷

　　由于活動(dòng)方式不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大等原因，可能會(huì)導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)損傷，造成外傷，出現(xiàn)頸椎輕度反弓、頸椎不能活動(dòng)、頸椎神經(jīng)受損等情況，如果出現(xiàn)疼痛感可以通過(guò)遵醫(yī)囑應(yīng)用布洛芬緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)注意休息。

　　5、強(qiáng)直性脊柱炎

　　強(qiáng)直性脊柱炎患病一般與遺傳、感染有關(guān)，可導(dǎo)致肌肉發(fā)生慢性炎癥性病變，晚期可出現(xiàn)脊柱畸形，頸椎也可出現(xiàn)后凸畸形，即頸椎反弓?；颊呖赡馨橛蓄i部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀，且癥狀可能逐漸加重。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲潑尼龍片、吲哚美辛片等藥物進(jìn)行治療，以控制炎癥進(jìn)展，減輕癥狀。

　　在日常生活中，應(yīng)保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持同一姿勢(shì)。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行頸椎鍛煉，如頸部肌肉拉伸、旋轉(zhuǎn)等，以增強(qiáng)頸部肌肉的力量和靈活性。

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