鐵樹果，又名蘇鐵果、鳳凰蛋，為蘇鐵科植物蘇鐵的種子，功效與作用可能有健脾和胃、鎮(zhèn)咳祛痰、化瘀消腫、改善心血管健康、提高免疫力等。分析如下：

　　1.健脾和胃

　　鐵樹果性平，味苦、澀或酸，具有健脾和胃、助消化的作用?？捎糜谥委熯滥?、腸炎、消化不良、痢疾等病癥。

　　2.鎮(zhèn)咳祛痰

　　鐵樹果具有鎮(zhèn)咳祛痰的作用，可用于治療氣管炎、支氣管炎、痰多咳嗽等病癥。其含有的活性成分能有效抑制炎癥反應(yīng)，減輕喉嚨痛、咳嗽等癥狀，并刺激呼吸道黏膜分泌痰液，從而稀釋痰液并促進(jìn)其排出。

　　3.化瘀消腫

　　鐵樹果可通經(jīng)絡(luò)、活血、化瘀消腫。適用于跌打刀傷、瘀血不散等病癥。鐵樹果泡酒還能夠活血化瘀、消腫止痛，對跌打損傷所導(dǎo)致的疼痛腫脹，有一定的緩解作用。

　　4.改善心血管健康

　　鐵樹果中的不飽和脂肪酸和抗氧化劑有助于降低血液中的膽固醇水平，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。鐵樹果富含多種抗氧化成分，如黃酮類化合物、維生素C等，這些成分能夠清除體內(nèi)的自由基，減少氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷。

　　5.提高免疫力

　　鐵樹果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素C和鋅，能夠有效增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。提高人體對疾病的抵抗力，降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。

　　由于鐵樹果具有一定活血作用，孕婦、經(jīng)期女性、有出血疾病者不宜應(yīng)用，以免影響孕期胎兒安穩(wěn)發(fā)育或加重出血。