通常情況下，洋蔥和番茄可以一起吃，但不建議過量食用。具體情況如下：

　　洋蔥和番茄都是健康且營養(yǎng)豐富的食物。洋蔥富含硫化丙烯、槲皮素、膳食纖維等，而番茄則含有大量的維生素C和番茄紅素。從成分上看并無沖突，兩者結(jié)合食用，可以提供豐富的營養(yǎng)，增強免疫力，并有助于預防一些疾病。如果消化系統(tǒng)沒有特別的敏感性或者沒有特定的飲食限制，那么洋蔥和番茄是可以安全且有益地一起食用的。

　　雖然番茄和洋蔥可以一起食用，但是不建議過量食用，番茄含有大量水分，過量食用可能導致腹瀉。洋蔥含有刺激性物質(zhì)，過量食用可能導致腹痛等情況。同時部分人可能對洋蔥或番茄過敏，過敏者食用后可能出現(xiàn)過敏反應，此時則不建議食用。

　　在享受美食的同時，關(guān)注個人健康需求是很重要的，通過了解自己身體的反應，可以判斷出自身是否健康。同時日常生活中還應保證營養(yǎng)均衡。

參考資料：

[1]楊春芳,左文明,孫漢青,等.洋蔥的化學成分及藥理作用研究綜述[J].青海草業(yè),2018,27(03):55-59.