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藥流后怎么食補(bǔ)

2021-12-07來源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克~2克,每日量約100克到150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。...

很多女性意外懷孕后會選擇流產(chǎn),一般初期很多人會選擇藥物流產(chǎn)方便,而且花費(fèi)也比較小,但是藥流對身體的傷害很大,需要很多食物來調(diào)理身體。而且術(shù)后還需要長期休養(yǎng),那么藥流后應(yīng)該怎么食補(bǔ)?具體內(nèi)容如下:

藥流后怎么食補(bǔ)

蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克~2克,每日量約100克到150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

藥流后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng),這對女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產(chǎn)后的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。

藥流對身體的危害非常大,建議平時要做好避孕措施,盡量不要藥流。如果實(shí)在不想要孩子的話,建議選擇人工流產(chǎn),選擇正規(guī)的醫(yī)院,既安全而且花費(fèi)也不會很高,流產(chǎn)后要注意身體的保養(yǎng)。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

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