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甲減可以吃白蕓豆減肥嗎

2022-06-06來源:彩牛養(yǎng)生   

導讀甲狀腺功能減退患者可以吃白蕓豆來輔助減肥。但白蕓豆減肥的效果有限,不能替代正規(guī)的治療和健康的生活方式。甲狀腺功能減退患者仍需遵醫(yī)囑服用甲狀腺激素替代藥物,將甲狀腺功能維持在正常范圍內,并結合適當?shù)倪\動和均衡的飲食來達到減肥目的。...

  一般情況下,甲減是指甲狀腺功能減退。甲狀腺功能減退患者可以吃白蕓豆來輔助減肥。具體分析如下:

  白蕓豆富含膳食纖維,能增加飽腹感,減少其他高熱量食物的攝入,有助于控制體重。同時,其含有的α-淀粉酶抑制劑可抑制淀粉在體內的分解和吸收,從而減少熱量的攝取。對甲狀腺功能減退患者而言,由于甲狀腺激素分泌不足導致代謝緩慢、體重增加,白蕓豆的這些特性對其減肥有一定幫助。

  但白蕓豆減肥的效果有限,不能替代正規(guī)的治療和健康的生活方式。甲狀腺功能減退患者仍需遵醫(yī)囑服用甲狀腺激素替代藥物,將甲狀腺功能維持在正常范圍內,并結合適當?shù)倪\動和均衡的飲食來達到減肥目的。

  平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣,采取科學合理的方法減肥,避免攝入單一的食物,以免導致營養(yǎng)失衡,不利于身體健康。

參考資料:

[1]中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與食品安全所. 中國食物成分表 [M]. 楊月欣,主編. 第2版. 北京:北京大學醫(yī)學出版社,2009.

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