中文字幕精品一区二区精品,亚洲av色香蕉一区二区蜜桃小说,亚洲av无码乱码国产麻豆,亚洲国产日韩在线人高清,亚洲av无码一区二区三区系列

常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置:

怎樣預防便秘

2022-06-11 3828次瀏覽

病情描述:

我奶奶最近便秘了,請問怎么預防便秘?

醫(yī)生回答(1)
程一乘主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

可以通過以下幾點預防便秘:1、在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律。2、也要注意合理的搭配飲食,多吃膳食纖維和粗纖維的食物,比如燕麥、西紅柿、獼猴桃等。3、在日常生活中,也應該適當?shù)倪M行體育鍛煉,比如打羽毛球、跑步等,對促進腸胃蠕動也起到一定的效果。

2022-06-11 10:00

專家科普視頻推薦精選問答