小孩吃百香果有多方面的好處。百香果能開胃消食，促進食欲。它含有豐富的膳食纖維，有助于促進排泄、緩解便秘，加速身體新陳代謝。此外，百香果富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、E和鈣、磷、鐵等，有助于提高免疫力、排毒養(yǎng)顏。但請注意，食用百香果應適量，避免過量攝入引起身體不適。