牛肉與羊肉一般能一起吃，但建議控制食用量，不建議過量食用。具體分析如下：

　　從營養(yǎng)學的角度來看，牛肉和羊肉都是優(yōu)質的蛋白質來源，富含鐵、鋅、維生素B群等多種營養(yǎng)成分。進而，對大部分健康人群來說，牛肉和羊肉可以一同食用，不會產(chǎn)生有害物質或引起不良反應，反而在一定程度上有助于營養(yǎng)物質的補充。

　　但同時食用大量的牛肉和羊肉可能會增加腸胃負擔，導致消化不良、腹脹等不適癥狀。此外，如果個人對牛肉或羊肉存在過敏史，則應避免同時食用，以免引起過敏反應。

　　為保持健康，建議均衡飲食，維持合理的攝入量，同時關注身體反應，避免食用過量或在不適合的情況下食用。