右側腰部隱隱作痛可能是姿勢不良、過度勞累、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腎結石等引起的，需要根據不同的情況進行處理，建議及時就醫(yī)，通過檢查明確原因后遵醫(yī)囑進行處理。

　　1、姿勢不良：長期彎腰久坐，比如上班族長時間伏案工作，會使右側腰部肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)隱痛。常伴有腰部僵硬感。改善要糾正坐姿，定時起身活動，進行腰部伸展運動，如站立位前屈、后伸腰部。

　　2、過度勞累：頻繁進行重體力勞動，像搬運重物，或者長時間運動，導致右側腰部肌肉勞損，出現(xiàn)隱痛。休息后可稍緩解。日常應合理安排勞動強度，避免過度勞累，運動要適度，勞動后可熱敷腰部。

　　3、腰肌勞損：因腰部肌肉長期反復牽拉、損傷，引發(fā)無菌性炎癥，致使右側腰部隱痛，勞累后加重，休息后減輕?；颊呖稍卺t(yī)生指導下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膏、腰痹通膠囊等藥物改善癥狀。

　　4、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等致髓核突出，壓迫右側神經根，出現(xiàn)右側腰部隱痛，可伴有下肢放射性疼痛、麻木?；颊呖勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等藥物改善癥狀。

　　5、腎結石：由于尿液中晶體物質濃度升高或溶解度降低，析出結晶并在腎臟內聚積形成結石，刺激腎盂黏膜，引起右側腰部隱痛，疼痛可陣發(fā)性加劇，有時伴有血尿。建議遵醫(yī)囑使用腎石通顆粒、排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物緩解不適。

　　調整姿勢，避免長時間保持同一姿勢，平時也要注意局部護理，盡量避免劇烈運動，可適當按揉、熱敷腰部，促進身體恢復。

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